激流勇进扬斗志 ︱西安远东二中高三年级举办迎端午旱地龙舟减压活动

激流勇进扬斗志 龙舟竞渡释压力

高三年级举办迎端午赛龙舟减压活动

5月22日，在端午佳节临近之际，远东二中东院操场人潮拥动、呐喊喧天。一场别开生面的“迎端午·赛龙舟”减压活动在此拉开帷幕。校党总支书记李延红、副校长江亚东，德育处副主任李玮、体育组教研组长张征宾等人亲临现场，与高三年级全体师生共同参与了一场集体力与智慧、欢笑与呐喊于一体的青春盛会。

龙舟竞速：接力赛中的协作与突破

活动最扣人心弦的环节当属“龙舟接力赛”。高三年级8个班级各自派出8支参赛队伍，每队由5人组成，以“旱地龙舟”的形式进行接力比赛。赛道两端，参赛队员骑跨充气龙舟，紧握固定把手，凭借团队步调一致的“划行”动作，完成接力交接。

寓教于乐：心育赋能，点亮成长之光

活动临近尾声时，党总支书记李延红在总结中深情寄语：“今天的龙舟赛，不仅是对传统文化的致敬，更是一堂生动的心理健康实践课。同学们在竞争中学会协作，在压力下锤炼韧性，这正是迎战高考不可或缺的品质。”副校长江亚东亦强调：“学校始终将心理调适视为备考的关键环节，以系列特色活动为载体，助力学生缓解焦虑、凝聚团队力量，使备考之路更为稳健、长远。”

以“心”护航：减压活动，助力备考

心理学研究表明，适度的团体竞技活动能有效缓解焦虑、提升抗压能力。本次体育节赛龙舟活动通过三大维度为高三学子赋能：

1. 情绪释放：激烈的竞技与欢声笑语交织，帮助学生宣泄长期备考的紧张情绪；

2. 团队凝聚：接力赛制强化班级归属感，让学子感受到“不是一个人在战斗”；

3. 策略迁移：比赛中“节奏把控”“逆境翻盘”等经验，与考场时间管理、心态调整形成深度共鸣。

喊声渐息，余韵悠长。夕阳下的操场，学子们额头的汗水与笑容交相辉映。这场传统文化与心理教育交融的盛会，不仅为高三备考注入了一剂强心针，更深刻诠释了“文明其精神，野蛮其体魄”的教育真谛。相信怀揣这份拼搏与从容，2025届学子定能在高考的征途上劈波斩浪，直挂云帆，勇往直前！